Колективна онлайн медитация за прочистване на енергийното поле около България
(Всеки Понеделник, Сряда и Неделя от 22:00ч.)


          

Страници: [1]   Надолу
Сподели тази тема във Facebook Сподели тази тема във Facebook
Автор Тема: Концентрация  (Прочетена 1361 пъти)
Morena
**
Неактивен Неактивен

Публикации: 137

« -: Март 09, 2012, 00:36:10 »

Бихте ли препоръчали някакви техники за повишаване на концентрацията?
От няколко месеца имам проблем с концентрирането и това много ме измъчва.
Активен
Eona Lightholder
Global moderator
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 2558


NEVERENDING STORY

« Отговор #1 -: Март 09, 2012, 01:10:45 »

Липсата на концентрация, витаенето в облаците и тнт ,много често е причинено от липсата на качествено заземяване, натрупаните информационни пакети ,седят в горните нива, не се разпределят и асимилират и дериктно в главата ви стоят наколко филма ,които не сте изгледали(преживели, прочуствали) ,има едно вътрешно чуство за неориантация от къде да започне и докато не се задейства циркулацията, същноста ви се мота и лута и става трудна за управление-концентрация.

Има голяма тема за заземяването , можеш да попрегледаш ,какво и как пропускаш и къде си съсредоточила ежедневието си за сметка на нещо друго. Балансираната ссреда е най-трудоспособна а не забиването в дадено ниво ,дори и то да ти належащо(като работа или учене).

Активен

"weird " is indication for creative force ♥
The One
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 1636


Винаги на точното място в точното време

WWW
« Отговор #2 -: Март 09, 2012, 01:50:37 »

Бихте ли препоръчали някакви техники за повишаване на концентрацията?
От няколко месеца имам проблем с концентрирането и това много ме измъчва.
Пробвай това: http://www.light-weaver.com/slide2/a.html
Или пробвай някоя Шри Янтра от тези


Успех!
Активен

Не мога да променя това което виждам,но мога да променя точката през която гледам.
Това е достатъчно да промени онова което изживявам,а това променя цялата гледка.

Всичко перфектно е точно такова,
течащ в безкрая свещен резултат!
Бъди сега причината нова,
за твоя бленуван в мечтите ти свят.
Еруин
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 427


  • Град: Варна
  • « Отговор #3 -: Март 09, 2012, 03:05:25 »

    Една свещ на нивото на очите и гледаш пламъка- докато спрат мислите, докато спреш да мислиш, че гледаш пламъка; забравяш за себе си и за всичко, целия ти фокус е там и задържаш колкото можеш това състояние. Добре е да седнеш удобно и да си с изправен гръбнак.
    Ако не можеш да спреш прилива на мисли в началото - вдишай бавно и дълбоко, задръж и издишай- така няколко пъти.  (Има различни дихателни практики, ако представляват интерес за теб, разгледай из нета)
     Усмивчица

    Поне на мен това ми върши добра работа, а е простичко и лесно.  Згреших
    Успех
    Активен

    I told you
    That we could fly
    'Cause we all have wings
    But some of us don't know why
    UltimaView
    *
    Неактивен Неактивен

    Публикации: 4

    « Отговор #4 -: Март 19, 2012, 01:01:58 »

    Бихте ли препоръчали някакви техники за повишаване на концентрацията?
    От няколко месеца имам проблем с концентрирането и това много ме измъчва.

    Първо намери причината, после се оттърси от нея, и после вече може да прилагаш някой от горепосочените упражнения за трениране на концентрация.

    Кое е нещото което те занимава?
    Кое е нещото което ти липсва?
    Едва ли липсата на концентрация, която е следствие, те измъчва, това по скоро е знак, че си я цениш.
    Какво те измъчва?

    Концентрацията е загубата която си понесла до момента, тя е следствие.
    Най-правилния въпрос е май:
    Защо имаш проблем с концентрацията?
    Не мой съвет, който може и да не е правилен или да изисква повече свобода на съзнанието от с колкото текущо разполагаш,
    е да се разкачиш от всичко в материалния/интелектуалния/емоционалния свят, и да остане само чистото, основното, от там вече може да разглеждаш, в кой от световете, на емоциите или разума, е нещото което ти взема концентрацията скрито от теб самата, като за целта не е необходимо да е видно за околния свят, само в съзнанието си е достатъчно.

    п.с..
    И не се влюбвай в разкачването, защото това влюбване ще е закачване
    Активен
    sarabia
    **
    Неактивен Неактивен

    Публикации: 174


  • Град: Варна
  • « Отговор #5 -: Март 26, 2012, 13:52:36 »

    Според мен най-подходящо в случая е трудовата терапия. :)Полезна е както в духовен, така и в материален план.
    Активен

    Не се опитвай да ме опознаеш,аз нямам име,нито форма.
    Мислиш ли,че много знаеш сам поставил си си норма.
    В мен ти виждаш своя лик,тъй както си въобразяваш.
    Дори да сменям моя ник,пак сам със себе си оставаш.
    Страници: [1]   Нагоре
    Отиди на:  



    Бог е Любов и е в мен, аз съм Любовта и с Бога в едно цяло с вярата и упованието в Бога аз съм неговото най-достойно проявление, за което той ме обича и облича в ризница от Любов, която да ме пази и закриля от всякакви зли сили и вмешателства в живота ми и в мен самия! Амин
    Ширинан | Психолог  © Copyright